서브웨이 로스트치킨 칼로리빵: 위트, 치즈: 모짜렐라, 야채: 할라피뇨 제외, 소스: 소금,후추 이렇게 주문하고 빵은 아예 빼고 먹었는데 칼로리가 대략 어느정도 될까요?

서브웨이 로스트치킨 칼로리빵: 위트, 치즈: 모짜렐라, 야채: 할라피뇨 제외, 소스: 소금,후추 이렇게 주문하고 빵은 아예 빼고 먹었는데 칼로리가 대략 어느정도 될까요?

서브웨이 로스트치킨을 빵 없이, 위트빵 대신 야채와 소스를 선택한 경우의 칼로리를 대략적으로 추정할 수 있음. 기본적으로 로스트치킨 자체의 칼로리는 약 250300kcal 정도이고, 모짜렐라 치즈는 1장에 약 7090kcal 정도임. 할라피뇨는 칼로리가 매우 낮아 사실상 거의 무시할 수 있음. 소금과 후추는 칼로리에 큰 영향을 미치지 않음.

따라서 빵을 제외한 상태에서, 로스트치킨과 치즈, 그리고 소스만으로 계산하면 대략 300~400kcal 정도 될 것으로 보임. 정확한 칼로리는 서브웨이에서 제공하는 영양 정보를 바탕으로 계산할 수 있지만, 대체로 이런 범위 내에 있을 가능성이 큼. 티스토리 구독 해두시면 다양한 정보들을 무료로 구독해 보실 수 있어요.